Für Menschen mit hoher Verantwortung
Zurück in die eigene Mitte.
Klarheit, Stärke und Ruhe — von innen. Eine vertrauliche Begleitung für Führungskräfte und Unternehmer, die äusseren Erfolg leben und innere Tiefe suchen.
„Das Leben geschieht nicht dir. Es geschieht durch dich."
Vertrauliches Gespräch anfragen
Warum
Wenn Erfolg steht — und innen etwas fehlt.
Von aussen läuft vieles: Verantwortung, Tempo, Erwartung. Innen fühlt es sich oft anders an — wenig Raum, wenig Ruhe, wenig eigene Mitte. Erschöpfung zeigt sich selten laut: Sie zeigt sich im Schlaf, im Körper, in der Unfähigkeit, wirklich abzuschalten.
Hier setzt diese Arbeit an. Nicht mit mehr Leistung, sondern mit mehr Präsenz. Nicht gegen den Druck, sondern aus einer Mitte heraus, die ihn trägt.
Über mich
Beide Welten — aus eigener Erfahrung.
Ich war fünf Jahre als Leader Infrastructure beim grössten Mobilfunkanbieter der Schweiz für kritische Infrastruktur verantwortlich, davor als Projektleiter für Mobilfunkstandorte unterwegs. Ich kenne Tempo, Druck und Dynamik dieser Welt aus erster Hand.
Was mich verändert hat, war mein Körper: eine Autoimmunerkrankung und chronische Schlaflosigkeit. Sie haben mich gezwungen, neu zu lernen, was Stärke wirklich bedeutet — auf einer mehrjährigen Reise rund um die Welt, durch Praxen, Lehren und eigene Erfahrung.
Heute verbinde ich beides: Management-Erfahrung und Verantwortungsbewusstsein mit einer tiefen Praxis — zertifizierter Yoga- und Yin-Yoga-Lehrer, über 13 Jahre tägliche Meditation, Fascia Maneuver Coach (Human Garage), sowie langjährige somatische Arbeit. Zuvor Leistungssport: Ringen, mehrfacher Schweizer Meister.
Heute lebe ich in Peru und begleite Menschen online — vertraulich, auf Augenhöhe, in ihrem Tempo.
- 5 Jahre Leader Infrastructure — grösster Mobilfunkanbieter der Schweiz
- Projektleiter Mobilfunkstandorte — alle drei Schweizer Anbieter
- Mehrfacher Schweizer Meister im Ringen
- Zertifizierter Yoga- und Yin-Yoga-Lehrer
- Fascia Maneuver Coach — Human Garage
- Reiki Level 3 · somatische Arbeit
- 13+ Jahre tägliche Meditationspraxis
Die Begleitung
Drei Ebenen — in deinem Rhythmus.
- 01 —
Körper & Routinen
Kraft und Stabilität im Körper aufbauen: Schlaf, Regeneration, Atmung, Bewegung. Gesunde Routinen, die im belasteten Alltag tragen.
- 02 —
Mentale Klarheit & Kapazität
Den Kopf ruhig halten: Fokus, innere Distanz und klare Gedanken — auch unter Druck.
- 03 —
Tiefe & innere Blockaden
Wenn du bereit bist: alte Muster lösen, Selbstwert stärken und in die eigene Kraft kommen. Mit Werkzeugen, die bleiben.
„Das Leben geschieht nicht dir. Es geschieht durch dich."
Rahmen
Vertraulich. Online. Auf Augenhöhe.
Die Begleitung erfolgt 1:1 online — regelmässig, diskret und in deinem Tempo. Kein Standardprogramm, keine Output-Fixierung: Wir beginnen dort, wo du gerade stehst. Von der ersten Minute an ist alles vertraulich.
Begrenzung
Wenige Plätze — volle Präsenz.
Ich begleite zeitgleich nur eine begrenzte Anzahl von Menschen, damit jede Begleitung die Tiefe und Aufmerksamkeit erhält, die sie verdient.
Der erste Schritt
Ein Gespräch — ohne Druck.
Beginnen wir mit einem vertraulichen Gespräch. Wir schauen gemeinsam, ob und wie eine Begleitung für dich Sinn ergibt — ehrlich, ruhig und ohne Verkaufen.